Статья рассказывает о понятии выученной беспомощности, ее признаках и последствиях. Описываются способы борьбы с этим состоянием, включая работу над собой и анализ своей личности. В статье также приводится цитата из книги Риты Мэй Браун и ее перефразирование, которые отражают суть выученной беспомощности.